Questions fréquentes

Comment se passe la première séance ?

Souvent, une première consultation chez un psychologue est source d’inquiétude. Ces questionnements sont naturels, mais sachez que le psychologue a fait des études universitaires (cinq ans au moins) pour étudier les mécanismes de l'esprit humain. Il est formé à écouter, comprendre et conseiller. On peut tout lui raconter, ce que l'on n'ose dire à personne, ce qui nous fait mal en secret depuis des semaines, des mois ou des années, pour pouvoir enfin s'en débarrasser !
Trois objectifs sont fixés à cette première consultation :

- cibler le problème du patient ;

- informer comment je peux l’aider ;

- construire la relation de confiance (base de notre alliance thérapeutique).

Comment savoir si vous pourrez m'aider ?

La qualité d’une psychothérapie dépend autant des compétences du thérapeute, que de la qualité de la relation du patient avec lui.
Parfois, l’approche du thérapeute ne nous convient simplement pas et parfois, on consulte un « psy » sur conseil d’un proche. Mais il faut savoir que ce qui a marché chez quelqu’un ne fonctionnera pas nécessairement chez un autre. Pour cette raison, je conseille à tous les patients cherchant à consulter de se fier à la relation.
Il est important de se sentir à l’aise avec le thérapeute et de faire confiance en sa technique. Si cette condition n’est pas là (même dans mon cas), ne poursuivez pas et consultez une autre personne.

Pouvez-vous me prescrire un traitement ?

La prescription médicale est réservé aux médecins.

Le traitement du psychologue est la délivrance des maux par des mots.